Майндфулнес Аудиопрактика 2
Майндфулнес Аудиопрактика 2
Запомнете, че е важно да отделите време за да бъдете сами със себе си, докато прилагате практиката.
Абонирайте се за
Искате пълен достъп до всички ресурси?
Изберете най-подходящия абонаментен план за Вас и получете неограничен достъп до всички ресурси и възможности за квалификация.
Практикуването на Майндфулнес в ежедневието ни би ни дало възможност за изолиране на звуци около нас, които до сега не сме регистрирали. Според мен това би ни помогнало и да изключим други, които ни рефлектират зле. Чудесна аудиопрактика! Поздравявам Ви!
Това е интересен подход. Благодарим! Нека се концентрираме върху звуците от околната среда, които ни носят радост и нека те заглушат влиянието на останалите, които ни пречат.
Много успокояващо и зареждащо!
Много приятно и отпускащо!
За мен тези практики ни помагат да погледнем ситуациите и ежедневието си “отстрани”. Така се отрезвяваме и е по-лесно да отсеем незначителни и негативни фактори. Така “разтоварваме каручката” и е по-леко да продължим напред!
Работи.
Приятно погалва душата ми…Изключително приятно!
Много приятно!