Как да балансираме между работата и личния живот? (Съвети за учители с приложен чеклист)

Постоянно се говори и пише, че работата на учителите е стресираща и често личният живот остава на втори план. А ако преподавате, от личен опит ще потвърдите, че това е точно така. Много начинаещи колеги се отказват бързо от професията, именно защото се чувстват физически и емоционално изтощени.
Но как да избегнем това напрежение и да постигнем бала...