Приложението се използва като учебен инструмент в часовете по биология и здравно образование. Ученикът въвежда своите данни — пол, възраст, височина и тегло — чрез удобни полета с плъзгачи, след което натиска бутона „Изчисли моя БМИ”.
Веднага след изчислението приложението показва: числената стойност на БМИ, категорията (поднормено / нормално / риск / наднормено) с цветна скала и описание какво означава резултатът конкретно за тази възраст и пол. За деца и юноши се прилагат перцентили по CDC/СЗО, а не стандартните прагове за възрастни — което прави оценката значително по-точна и педагогически коректна.В образователната секция (видима още преди изчислението) ученикът вижда интерактивната формула с реалните си числа, обновяваща се докато движи плъзгачите — това онагледява математическата връзка между тегло и височина. Разделът включва и биологична информация за хормоните на глада (лептин и грелин), базовия метаболизъм и мастните клетки, както и критичен поглед върху ограниченията на метода.
В персонализираните препоръки ученикът получава: пет хранения на ден с точни грамажи и калории за всеки продукт (адаптирани към категорията му), списък с подходящи спортни активности с изгорени калории, и 7-дневен седмичен план. Калорийният дефицит или излишък се изчислява внимателно — при деца под 18 г. се препоръчват по-малки корекции, тъй като тялото расте.
Приложението е полезно за: разбиране на понятието БМИ и как се пресмята; осъзнаване на връзката между хранене, движение и здраве; самостоятелна работа на учениците в клас или у дома; дискусия за здравословен начин на живот и критично мислене относно ограниченията на индексите.
Автор: Красимира Ганева